"틀니도 치아처럼 밥 먹고 하루 3번 닦아야..치약은 안돼"

"틀니도 치아처럼 밥 먹고 하루 3번 닦아야..치약은 안돼"

김잔디 입력 2020.07.04. 07:03

https://news.v.daum.net/v/20200704070306449

 

자동요약

"틀니를 자기 전에만 씻으면 된다고 생각하는 분들이 많은데, 치아처럼 밥 먹고 하루 세 번은 닦아야 합니다."

인구 고령화로 국내 65세 이상 인구 절반 이상이 완전 또는 부분 틀니를 사용하고 있지만 정확한 유지관리 정보를 알지 못하는 경우가 많다.

강동경희대학교병원 보철과 안수진 교수는 "아직도 틀니를 세척할 때 일반 치약을 사용하는 경우가 많다"며 "일반 치약은 틀니를 세균의 온상으로 만드는 주범"이라고 지적했다.

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잘 때는 빼고, 물에 잠기게 보관..뜨거운 물 사용하면 안 돼

 

(서울=연합뉴스) 김잔디 기자 = "틀니를 자기 전에만 씻으면 된다고 생각하는 분들이 많은데, 치아처럼 밥 먹고 하루 세 번은 닦아야 합니다."

 

인구 고령화로 국내 65세 이상 인구 절반 이상이 완전 또는 부분 틀니를 사용하고 있지만 정확한 유지관리 정보를 알지 못하는 경우가 많다. 잘못된 틀니 관리로 구강 내 세균이 번식하면 구취 유발은 물론 구강 및 전신 질환으로 이어질 수도 있다.

 

4일 의료계에 따르면 틀니 사용자들이 흔히 잘못 알고 있는 사실로는 세척 횟수와 방법, 착용 시간 등이 꼽힌다.

 

자기 전에 한 번만 닦으면 된다고 생각하는 경우가 많지만, 틀니도 치아처럼 식사 후 매번 닦아야 한다. 하루에 3∼4회 세척하는 게 좋다.

 

세척하지 않은 틀니를 종일 착용하면 입안에 세균이 번식해 의치성 구내염이 발생할 수 있다.

세척 방법도 중요하다. 일반 치약을 사용해선 안 되고, 전용세제 또는 주방용 세제를 부드러운 칫솔에 묻혀 닦아야 한다.

(서울=연합뉴스) 틀니는 전용세제로 하루 3번 세척하고, 잘 때는 따로 빼서 물에 완전히 잠기게 보관해야 한다. 2020.07.04. [강동경희대병원 제공. 재판매 및 DB 금지]

 

강동경희대학교병원 보철과 안수진 교수는 "아직도 틀니를 세척할 때 일반 치약을 사용하는 경우가 많다"며 "일반 치약은 틀니를 세균의 온상으로 만드는 주범"이라고 지적했다.

 

틀니는 치아보다 약한 플라스틱 재질이어서 치약으로 닦으면 표면에 상처가 나고 그 틈새로 세균이 번식해 구취나 구강질환이 발생할 수 있다.

 

일반 틀니가 아니라 본인의 치아가 남아 있는 부분 틀니거나 임플란트를 식립하고 만든 임플란트 틀니라면 더 세심한 관리가 필요하다.

 

틀니는 틀니대로 전용 세제로 세척하고, 치아나 임플란트는 칫솔에 일반 치약을 묻혀서 따로 칫솔질해야 한다.

 

안 교수는 "간혹 틀니를 치약으로 닦으면 안 된다는 이유로 자연 치아나 임플란트까지 칫솔질하지 않는 경우가 있다"며 "부분 틀니나 임플란트 틀니 사용자는 각각의 관리 방법을 모두 숙지해 시행해야 한다"고 말했다.

 

외출 중이라 사정이 여의치 않을 때는 틀니를 뺀 뒤 입속과 틀니를 물로라도 헹궈주는 게 좋다.

적정한 착용 시간도 지켜야 한다. 특히 잠잘 때는 가급적 틀니를 착용하지 않아야 한다.

 

수면 중 침 분비가 줄어들어 구강 내 세균이 증가하는데 이때 틀니를 끼고 자면 혀나 틀니에 더 많은 치태(플라크)가 낄 수 있다.

 

틀니는 잇몸을 누르기 때문에 자는 동안 틀니를 제거해야 잇몸도 휴식할 수 있다.

 

틀니의 변형을 막고 오래 사용하려면 세정제를 넣은 물에 완전히 잠기게 담가 두는 게 좋다. 잇몸이 화끈화끈하고 욱신대는 통증과 출혈 등 의치성 구내염 증상이 있다면 해당 세균을 제거하는 전용 세정제를 쓰는 것도 도움이 된다.

 

간혹 틀니를 소독한다고 끓는 물에 삶거나 뜨거운 물에 담그는 경우가 있으나, 이렇게 하면 플라스틱 재질인 틀니가 변형될 수 있으므로 절대 해선 안 된다.

 

요즘처럼 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 유행하는 시기에는 손 위생도 신경 써야 한다. 비말(침방울)을 통해 감염되는 코로나19의 특성상 틀니를 제거할 때나 장착할 때 손을 깨끗하게 씻는 게 기본이다.

 

(서울=연합뉴스) 강동경희대병원 보철과 안수진 교수가 틀니 세척법에 관해 설명하고 있다. 2020.07.04. [강동경희대병원 제공. 재판매 및 DB 금지]

 

jandi@yna.co.kr

 

인구 고령화로 국내 65세 이상 인구 절반 이상이 완전 또는 부분 틀니를 사용하고 있지만 정확한 유지관리 정보를 알지 못하는 경우가 많다. 잘못된 틀니 관리로 구강 내 세균이 번식하면 구취 유발은 물론 구강 및 전신 질환으로 이어질 수도 있다.

 

65세 이상 완전 또는 부분 틀니를 하고,저런 고생을 하고 살지 않으려면 잘난 너 젊어서부터(20代) 건강 지키며 살아야 합니다.

 

나이들면 누구도 외로움,질병,늙음,죽음에서 벗어날수 없고,벗어나려면 젊어서부터(20代) 건강 지키며 살아야 합니다.

 

세숫대야에 따뜻한 물을 받아 앉아만 계십시오(좌욕).

건강을 지킬수 있습니다.오전,오후30분이상 매일 실행 하십시오.

 

젊어서부터(20代) 건강을 지키며 살아야,질병의 고통과 죽음의 불행에서 벗어나 살아갈수 있게 되는 것입니다.

 

 

세숫대야에 따뜻한 물을 받아 앉아만 계십시요(좌욕).<==몸안에 노폐물(똥)을 빼내는 방법입니다.

물에 앉는것을 실행하시면,건강을 지킬수 있습니다.

하루에 오전,오후30분이상 실행하며,매일 습관을 들이는것이 중요합니다.

(오래 앉아 있을수록 좋으며,1분1초라도 더 물에 앉으면 자신에게 좋은 것이나, 힘이들때는 쉬어가면서 하세요)<==이것도 못해 먹겠다고요?

아픈것도 못 아프겠다고 해서 않 아플수 있으면 좋으련만,죽는것도 못 죽겠다고 해서 않 죽으면 좋으련만,마음대로 않되지요.

 

모든 병든자,장애인분은 현대 의학의 가장 적합한 치료 방법과 병행해서 실행 하십시오.

 

인연이 있으면 기쁨이 있게 될것입니다.
정상인 처럼 생활 할수있게 될것입니다.
실행과 극복 없이 기쁨은 없습니다.

사람마다 각자 처한 상황이 다르니 모두에게 꼭 좋은일이 있다고 말씀 드릴수는 없으나,인연있는 사람에게는 기쁨이 있을 것입니다.

 

죽고 싶지 않은 사람은 실행하며 살아 가십시오.

 

나이들어서 저런 질병의 고통과 죽음에서 벗어나려면 젊어서부터(20代) 정신 차리고 건강을 지키고 살아가야 합니다.

 

단,노력과 극복없이 기쁨은 얻을수 없습니다.

 

고난 없이 영광 없습니다.

 

대단히 잘난 당신이 죽음에서 벗어나는 방법이 있다면,물에 앉는것을 실행 않하고 살아도 됩니다.

 

그냥 살다가 죽지 하고 생각하는 사람은,물에 앉는것을 실행 않하고 살아도 됩니다.

 

안 먹고 사는 사람은 물에 안 앉아도 됩니다.

 

그러나,

 

대단히 잘난 당신이 죽음에서 벗어나는 방법이 없다면,물에 앉는것을 실행 하고 살아가십시오.

 

그냥 살다가 죽을 생각이 없는 사람은,물에 앉는것을 실행 하고 살아가십시오.

 

먹고 사는 사람은 물에 앉으며 살아야,건강을 지키고 살아갈수 있게 될 것입니다.

 

 

세숫대야에 따뜻한 물을 받아 자신 건강을 지키고 살면,돌아 댕길 일도 없고,돌아 댕기질 안으니 신종 코로나바이러스에 감염될 일이 없는 것입니다.

 

 

 

 

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