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이효리 vs 이하늬 요가는 서로 다르다?..★들이 선택한 요가는? 이효리 vs 이하늬 요가는 서로 다르다?..★들이 선택한 요가는? 마아라 기자 입력 2020.08.15. 07:30 https://entertain.v.daum.net/v/20200815073005284 자동요약 여름을 맞아, 또는 꾸준한 자기 관리를 위해 요가를 시작한 이들이 늘고 있다. 특히 요가는 몸 관리뿐 아니라 심신 안정에도 도움을 줘 요즘 같은 코로나19 팬데믹 시대에 코로나 블루와 같은 우울감 해소에도 효과적이다. 앞서 가수 이효리, 배우 이하늬 등 건강미를 자랑하는 스타들의 몸매 관리 비법으로 '요가'가 인기를 끈 바 있다. 시퀀스가 정해져 있고 초급, 중급, 고급 등 난이도가 나뉘어 있지만 어느 정도 기초 요가 수련을 한 이들이 하기에 적합한 운동이다. 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 .. 더보기
'소리 없는 시력 도둑' 녹내장, 70%가 정상 안압 '소리 없는 시력 도둑' 녹내장, 70%가 정상 안압 권대익 입력 2020.08.03. 19:00 https://news.v.daum.net/v/20200803190002140 자동요약 녹내장은 주변 시야가 점점 좁혀오는 질환으로 방치하면 실명하게 된다. 녹내장 원인은 높은 안압이 주원인으로 알려져 있지만, 국내 녹내장 환자의 70%에서 정상 안압이다. 우리나라에는 정상 안압(10~21㎜Hg)인 녹내장 환자가 전체 녹내장 환자의 70%나 차지한다. 정상 안압 녹내장으로 인한 시야 손상은 서서히 진행되기에 환자 스스로 증상을 눈치채기가 어렵다. 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다. 전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다. 국내 녹내장은 안압이 높아서 생기는 것으로 알려져 .. 더보기
40대가 많이 걸리는 질병 1위 '허리디스크', 예방법은 40대가 많이 걸리는 질병 1위 '허리디스크', 예방법은 입력 2020.07.04. 11:30 수정 2020.07.04. 18:36 https://news.v.daum.net/v/20200704113000457 [사진 = 연합뉴스] 척추는 인체의 기둥이다. 사람의 척추는 경추, 흉추, 요추 그리고 천추 4개 부분으로 구분되며, 25개의 작은 척추뼈가 모여서 척추를 이루고 있다. 그리고 각 척추뼈 사이에는 척추의 움직임과 충격을 흡수하는 '디스크'라는 말랑말랑한 구조물이 있다. 이를 우리말로는 '추간판'이라고 부른다. 흔히 '허리디스크'라고 말하는 질환은 '기타 추간판장애'를 말하는 것이다. 추간판이 돌출돼 신경을 눌러 요통과 함께 다리가 아픈 증상을 일으키는 병이다. 2019년 한 해 동안 40대 입원 .. 더보기
"틀니도 치아처럼 밥 먹고 하루 3번 닦아야..치약은 안돼" "틀니도 치아처럼 밥 먹고 하루 3번 닦아야..치약은 안돼" 김잔디 입력 2020.07.04. 07:03 https://news.v.daum.net/v/20200704070306449 자동요약 "틀니를 자기 전에만 씻으면 된다고 생각하는 분들이 많은데, 치아처럼 밥 먹고 하루 세 번은 닦아야 합니다." 인구 고령화로 국내 65세 이상 인구 절반 이상이 완전 또는 부분 틀니를 사용하고 있지만 정확한 유지관리 정보를 알지 못하는 경우가 많다. 강동경희대학교병원 보철과 안수진 교수는 "아직도 틀니를 세척할 때 일반 치약을 사용하는 경우가 많다"며 "일반 치약은 틀니를 세균의 온상으로 만드는 주범"이라고 지적했다. 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다. 전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기.. 더보기
"당뇨병 인한 사망 위험, 젊다고 안심 못 한다" "당뇨병 인한 사망 위험, 젊다고 안심 못 한다" 김잔디 입력 2020.07.03. 09:50 https://news.v.daum.net/v/20200703095051559 자동요약 젊은 층도 당뇨병으로 인한 사망위험에서 자유롭지 못하다는 연구 결과가 나왔다. 연구팀은 당뇨병 사망 위험도를 ▲ 20∼39세 ▲ 40∼64세 ▲ 65세 이상으로 연령에 따라 나눴다. 그 결과 고령 환자보다 젊은 환자에서 정상인 대비 당뇨병으로 인해 사망하는 위험이 더 큰 것으로 나타났다. 당뇨병 환자가 동년배의 정상인에 비해 사망할 최대 위험은 젊은 연령층에서 2배를 훌쩍 넘겼으나 고령에서는 2배에 못 미쳤다. 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다. 전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다. 젊.. 더보기
폐경기도 아닌데 반년째 생리 없고 잠 못자고..2030 '난소 이상신호' [Weekend 헬스] 폐경기도 아닌데 반년째 생리 없고 잠 못자고..2030 '난소 이상신호' [Weekend 헬스] 정명진 입력 2020.07.03. 04:00 https://news.v.daum.net/v/20200703040026145 몸이 보내는 경고, 무월경 젊은 여성 갱년기 증상 있다면 조기난소부전 의심해봐야 비만·여드름 동반땐 다낭성난소증후군 갑상선 호르몬 문제때도 나타나 여성들은 13~14세 즈음 초경을 시작한 후 생리와 관련된 다양한 증상을 겪게 된다. 특히 걱정과 고민이 생길 때는 갑자기 생리가 멈추거나 시기가 부정확할 때다. 경희대학교병원 산부인과 김현진 교수는 2일 "20~30대의 젊은 여성이 갱년기 증상으로 알고 있는 안면홍조, 불면증, 관절통 등의 증상과 함께 무월경이 나타난다면 조기난소부전 등 질환.. 더보기
맏이라서, 비혼이라서.. 기대 속에 갇힌 '큰딸들' 맏이라서, 비혼이라서.. 기대 속에 갇힌 '큰딸들' 최윤아 입력 2020.06.12. 06:06 수정 2020.06.12. 16:46 https://news.v.daum.net/v/20200612060643423 "'독박 간병' 비혼 장녀..그러나 자신은 돌봄 받지 못해" 일본 개호소설 '장녀들' 번역해 출간한 안지나 숙명여대 교수 인터뷰 "장녀에게만 바라는 무조건적 공감과 이해, 객관적으로 다시 봤으면" 장녀들 시노다 세츠코 지음, 안지나 옮김/이음·1만4800원 게티이미지뱅크 “아내(엄마)는 가부장제 안에서 윤활유로 소비됩니다. 제사나 생일 같은 집안의 대소사를 챙기면서 가족 간 관계를 원활하게 하죠. 그런데 이 윤활유 역할을 하던 엄마가 병들면 가족 안에서 어떤 일이 일어나게 될까요?” 9일 오후 .. 더보기
여성 최초로 피트니스스타 '등신'부문에서 우승한 방현진, "남자만 하란 법이 있나요?" 여성 최초로 피트니스스타 '등신'부문에서 우승한 방현진, "남자만 하란 법이 있나요?" 이주상 입력 2020.06.11. 06:41 https://sports.v.daum.net/v/20200611064110034 자동요약 지난 달 30일 경기도 평택에서 '2020 피트니스스타 수원·남양주 통합대회'가 열렸다. 대회 중반에 진행된 이신삼왕 콘테스트에서 여자선수인 방현진(29)이 '등신'부문에서 우승을 차지해 관객들을 놀라게 했다. 방현진은 "등신은 남자 종목이라 사실 즐기려고 출전했던 종목이었다. 백더블바이셉스를 좋아해 꾸준하게 운동했는데, 우승까지 할 줄은 몰랐다. 처음 시작할 때부터 남자선수들이 많은 곳에서 운동해서 편안하게 했던 것이 주효했다"며 우승을 하게 된 배경을 털어놨다. 기사 제목과 주요 .. 더보기

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